ダイエット開始

こんにちは、愛実と申します。どうぞよろしく。そろそろクリスマスなんですけど、先月彼に振られてフリーです。しかも別れた理由もなんだかよく分からないです!

そんなわけで、ずっとヤケ食い状態に。サーティワンのアイスを全種類食べたりしてます(怒)そのせいか、体重が+5キロへ増加しました(汗)最初、服を着たまま体重計に乗ったかと思いましたね。

急遽ダイエット開始です。しかし私って前からポッチャリ系だったので、このままいくと大変なことに(もう半分なってますけど)実は体重ともう一つ悩みがあるんです。今28歳なんですけど。なんだか肩こりとか腰痛とか、どうも骨盤がズレてるんじゃないかな?・・と思うわけです。まあ原因は運動不足なんですけどね。大学出て以来運動ってボウリングとビリヤードくらいしか、してないですもの。まあ大学中も似たようなものですけどね。

ところで体重って運動で減るには、毎日何時間もしないといけないってどこかで聞きました。本当に痩せるには、食事制限しかないそうですね。私、食事ってこれといって拘りはありません。なので自炊もしないです。まあアイスだけは食べたいですね。アイスなんて水分なので大丈夫でしょう♪

まとめると、痩せたい・・さらに運動不足も解消したい、そして痩せるには食事制限が手っ取り早い。ということですね。

それで思いつくのはライザップです。・・まさかアレを自分ですることになるなんて。TVなどで何となく知ってますが、キツそうです!まあ値段とか全く知らないんですけど、今の段階では興味がある♪くらいですかね。選択肢の一つに合ってもいいかと思います。とりあえず何かしらダイエットは開始しようと思ってます。ではでは。